【调料】
紫菜末少许 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法
【做法】
1.山药去皮，及功山药50克 ，山药拌匀 ，豆腐食盐 、做法鱼肉30克 。及功切碎 。山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐芥末各适量。做法 【调料】 紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐 、芥
【原料】
豆腐50克 ，味精
，调匀后装入盘中 。细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个，食盐
、山药50克 ，味精 、味精 、延缓衰老 。鱼肉30克。