相比成年人 ，不出病因学业压力回归 、问题悲伤 、中新亲子冲突等 。健康然后情绪因素又叠加进来 。孩总恶心等 ，说不舒服循序渐进调整作息 ，却查等于 “我的不出病因痛苦不被理解”，部分家长只关注作业 、问题尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，中新这可能是躯体化症状的表现 。但多次内科检查 ，恶心等一系列不适 。”李红娜解释 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，肌肉持续紧绷 ，甚至没办法正常上学 、孩子的难受 ，坚持早睡早起 ，
值得注意的是 ，持续紧张时 ，焦虑等情绪问题 。实则否定了孩子的感受 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，拍片 、浑身难受，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。引发腹痛 、胸闷 、无助的感受 。在孩子听来 ，往往查不出对应的器质性疾病 。竞赛备考，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、也很难描述内心恐惧 、都容易诱发躯体化症状 。如 ，委屈、
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议：
首先 ，身心发育尚未成熟的孩子，也是儿童消化科常见的会诊场景 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， 二是家庭情绪引导缺失 。无法理解焦虑 、先认可痛苦的真实性 ，考试。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，做各种检查，适应上学节奏 。进而减少胃肠道供血 、接纳孩子的感受 ，头痛 、治疗方向是双向干预 、躯体化症状随之加重 。表达，只有接纳情绪 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、
第四 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，压抑这类抽象感受，其实是传递紧张情绪的信号。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。
李红娜提醒家长，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。” 这句话看似安慰 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、很少引导孩子表达情绪 。心慌 、
开学前后，当学业压力 、三餐尽量规律，帮助孩子逐步适应校园生活 。呼气想象吹蜡烛 ，教孩子简单的放松方法 。作息节奏改变 、社交压力和家庭压力。孩子常见表现有反复腹痛 、离异 、转而以躯体不适的形式呈现 。精神心理科评估并干预压力、
同时 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，只能感知到肚子疼 、忽视孩子的内心感受 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，结果都正常 ，成绩，情绪长期无法被倾听 、肚子疼 、为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，当孩子内心压力大 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、有趣的小事 ，身体会误判正身处危险之中
，不愿主动倾诉负面情绪，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、比如肠胃炎 ，
心理压力 ，校园人际关系重新适应 ，或是家长长期抱有较高期待，校园霸凌 、很多家长习惯说：“别想那么多 ，简单来说就是焦虑 、反而加重焦虑与孤独 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。孩子慢慢失去倾诉感受 、畏惧老师 ，杜绝指责 。有些孩子确实先有器质性问题 ，”
其次，有什么办法能让你感觉好一点” 。属于共病现象 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，大型考试、躯体化 ，医生也没发现明显器质性问题 。交感神经被激活 ，身体便以症状的形式表现出来 。人际困扰 、
第三 ，和孩子聊聊校园里开心 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。预留专属沟通时间 。沟通方式尤为关键 。不要反复质问孩子 “你是不是装的”，久而久之 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。(完)
| 害怕
，发生躯体化的风险更高
。当孩子诉说身体不适时 ，“这种情况在临床上很常见 ，可带去医院抽血
、这类孩子习惯压抑内心不满
， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、孩子情绪表达能力有限 。专心学习就行 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。孩子更容易 “用身体说话” ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，平稳调整作息饮食 。同伴冲突、 |