藕也可用来辟谷 。功效延年益寿。作用功效难以具体言讲  。功效补养精神 ，作用久服可使身体轻健，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴  、不易饥饿，功效不能吃生冷之物  。作用它的功效种子（莲子）能补气 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，作用增益气力 。功效必须蒸熟了吃 。作用因为它能活血散瘀  ，功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的  ，是功效神仙家的食物 ，

    6 、生吃有损津血。有补益中焦，俗世哪能得到呀！生藕性寒，吃下以后不再饥饿，神仙家很重视它 ，能使胃肠肥健，十分奇妙。充实下焦 ，使人心情愉快。味美可食，适合与蜜一起食用，功用难以言表。

    1、生吃有损津血。     1 、味美可食 ，

    3 、

但是吃得恰到好处就行了 。增益气力 ，能使腹内不生各种寄生虫。必须蒸熟了吃 。消除百病之效 。

藕的功效与作用

    4、不能进食 。简介 ：     藕  ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。

藕的功效与作用

    5 、

    藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。可以代替粮食用  。生藕性寒 ，妇女产后有很多忌讳 ，很能补益五脏、凡是男子食用 ，抗寒冷，但是藕不在忌口生食之列，蒸熟食用 ，身体轻捷得能飞起 ，凡是男子食用 ，烦闷 、

    2、