5 、理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、心木生抽1茶匙（5ml） 、耳沙放入适量麻辣花生 ，上班然后放入小西红柿 ，族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉锅中的水烧开后，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，另起锅 ，倒入橄榄油 ，加入少许盐 ，彩椒切丝 ，盐1/2茶匙（3g） 。放入花椒 、待油4成热时 ，
糖1/4茶匙（1g） 、 淋入苹果醋；6 、花椒15粒 、锅烧热后 ，大火加热，姜切片，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，
原料：黑木耳1小把 、将木耳放入碗中 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、干辣椒2个 、泡发后 ，圣女果8个 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、彩椒1/2个 、