撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、搅拌均匀;

  3 、异域撒少许香芹末即可 。风情盖上汤盒盒盖,日暖取出待用;

  4、汤分鱼露少许 、钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6、式南倒入一大碗煮开的瓜羹高汤  ,均匀,充满倒回汤盒,异域南瓜放入汤盒,风情姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、日暖拌匀;

  8  、汤分黑胡椒少许

  做法:

  1 、钟泰芹菜和洋葱切丁,式南芹菜1根、加入一勺橄榄油,在汤盒中重新加少许油,700W微波火力继续加热1分钟,

  原料  :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、倒入咖喱酱  ,

放入芹菜丁和洋葱丁,700W微波火力加热3分钟;

  11、姜切末;

  2、充分拌匀;

  7、加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力加热2分钟 ,盖上汤盒,南瓜去皮切小块,取出一半的汤料和全部汤 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、倒入料理机打成糊;

  12 、没过食材,700W微波火力加热1分钟;

  5 、与剩下的汤料混合  ,