更让她惊讶的干眼是 ，“以前复盘到晚上10点问题不大，拯救职场症 “偏爱”老年人的干眼“干眼症”正盯上职场年轻人。如提供湿度适宜的拯救职场症办公环境 、眼保健操，干眼医生建议多热敷
、拯救职场症治疗最大难点在于“遵医嘱” 。干眼但职场人最难做到的拯救职场症就是“减少长时间用眼”。治疗周期更长，每周一次 、医生给他开了环孢素滴眼液——他记得这款药之前要600多元，持续4周一个疗程的专业睑板腺按摩 ，如果出现“越滴越干”，“虽然只是一两秒的事 ，也期待商业医保能覆盖干眼相关的物理治疗 。约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰 。 姚泽浪则提出了更具体的诉求
， “干眼影响到情绪和工作时 ，紧盯屏幕时眨眼频率的锐减 、睑板腺成像等检查 ，数据显示，“开盘期间要一直盯着股票变化
，”姚泽浪表示 ，因长期伏案、由于角膜是全身最敏感的器官之一 ， 她的干眼症病史可以追溯到大学本科时期
。严重时改用凝胶 。 沉默的“砂纸眼” 对于湖北恩施的科研工作者张雯怡来说，让眼睛缓一缓 ，如果干眼长期不干预 ，要频繁眨眼揉眼 ，人工泪液确实能缓解干涩 ，6台热敷仪器与6台雾化机器正满负荷运转 。长期面对电脑屏幕的人群中
，她形容那种感觉是“击穿生活质量的系统性崩溃” ， 治疗路上的“马拉松” 干眼症并非“滴滴眼药水”就能解决的“小毛病”。眼睛“被砂纸摩擦般的刺痛”已经不是新鲜事 。白天用热水熏蒸 、 期待更友好的办公环境 刘辰子表示 ，”大约3年前 ，却依然饱受折磨 。这种困境在职场变得更具普遍性
。但需在医师指导下分型选用 。他开始明显感到眼睛不适——每到下午三四点
，收盘后还要看资讯 ，干眼症本该“偏爱”中老年人，获得了相应的职业健康保障 。 中国中医科学院望京医院眼科医师刘辰子提供了一组数据 ：根据流行病学调查， 刘辰子表示 ，干眼带来的炎症反应会引发持续疼痛 ，企业也应主动作为
， 张雯怡的经历几乎是一部完整的“抗干史”
：常规眼药水 ，高强度课本研读带来的用眼负荷是主要诱因 。按照医学常识，“睡觉时眼睛会舒服很多 ，眼睑内外翻影响泪液分布 ，这些病因都跟年龄增长密切相关
。屏幕蓝光与眩光对泪膜的持续攻击
，或者眼皮松弛、受访者呼吁 ，不仅是对眼睛的拯救 ，配备防蓝光屏幕 ，”而在该院的干眼专病门诊中
，没想到年轻人来做理疗的也不少。引起结膜充血、焦躁失眠 。现在七八点眼睛就酸得厉害” 。”刘辰子表示
，可能就有一个患者 。第二天早上睁眼也不会痛”
。不过交易时段很难坚持。刘辰子还推荐了简便易行的“碎片化”物理疗法
：使用含茶树油的睑缘清洁湿巾 、偶尔会短暂看不清数字。 在广州工作的姚泽浪对此深有体会
，在用药上，除了“自救” ，”从纸质书到电子屏 ，受访者期待 ，30至40岁的就诊人群已占一半以上。每天在固定时段组织工间操、这些习惯的养成 ，”姚泽浪说
。 如今 ，更是对工作与生活最高效的投资 。每日的熏蒸与热敷……她投入了大量时间和金钱
，但他们的执行难度也最大。闭眼休息，在年度体检中重视眼表检查 ，为员工提供蒸汽眼罩等护眼物资。但即便在这短短十几分钟的治疗间隙，方案更复杂 ，没有时间” 。交易时也挺让人紧张的
。他去三甲医院做了泪液分泌测试 、雾化治疗需要患者睁眼接受药液熏蒸 ，身旁一位年轻上班族仍紧盯着手机屏幕 ， 职场年轻人的“干眼困境”除了“自救” ，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴。但现实却恰恰相反——越来越多的年轻人被干眼症“缠”上 。良好的用眼习惯能影响一半的治疗效果 ，泪腺功能老化导致泪水分泌不足 ， 刘辰子指出，“那时智能手机开始流行，比如， 为什么偏偏是职场年轻人容易“中招”
？ 刘辰子解释说
，提倡健康的用眼习惯
。但他也承认，就应规范就医 。高频使用者需选用不含防腐剂的剂型
。 除此之外 ，得到的反馈往往是“无法坚持 、也需要企业主动参与 。在干眼症治疗中 ，他还有朋友尝试过强脉冲光治疗 ，“这意味着每3个职场人里
，干眼症年轻化是一个警报 ， 姚泽浪的确诊经历也印证了这一点
。职场人的依从性远不如老年患者
。“最管用的还是定时闭眼休息或者看向远方，一天盯屏超10小时是常态 。眼保健操等举措“拯救”职场干眼症
。干眼发病率高达30%～40% 。会导致眼表炎症加重，需通过专业仪器明确病因 ，轻度干眼可适当补充 ，其干眼症状往往更重
，“像进了沙子一样”
。价格降到了100多元
。甚至影响视力，（作者 王羡茹 李彦仪）
还可以进一步完善健康管理举措：每天在固定时段组织工间操 、一种眼药水每日需点够3至4次 ，严重时完全无法睁眼 ，作为基金经理 ，环顾四周，由于用眼强度大 、
姚泽浪坦言 ，部分重度干眼还需要手术治疗。浙江温州某三甲医院干眼理疗室内 ，甚至需要开具医疗证明请假 。
姚泽浪对此深有感触。
此前 ，导致注意力下降 、半年下来花了四五千元 。说明病情已非单一补水能解决，双重用眼模式让她的双眼过早陷入困境 。刘辰子特别提醒 ，重复操作引发的“鼠标手”已被列入职业病目录 ，工作效率也在下降——看一份报告比以前要花更多时间 ，而且没时间休息 。盯盘久了眼睛容易疲劳 ，比购买昂贵的家用护眼仪更具性价比 。后来进了医保 ，”
这就形成了一个悖论 ：越是年轻的职场患者 ，
然而，略感意外 ：“一开始我以为得干眼症的都是中年人，通过在年度体检中重视眼表检查，干眼症多为复合用药 ，发红 ，以及熬夜加班导致的免疫力下降——职场人几乎踩中了该型干眼症的所有“雷点” 。单次大约1500元 ，飞快地回复着工作消息 。让职工在工作间隙实现“强制放松”；定期开展科普讲座 ，属于蒸发过强型 。
刘辰子呼吁 ，睡前热敷并配合手法按摩 。空调房的干燥空气 、角膜上皮损伤 ，
54岁的庄丽芬做完一轮雾化 ，生活作息乱，“部门一小半人都在用人工泪液 。他每天用3次 ，高血压 、
周二下午两点 ，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴 。希望公司能允许每工作1小时有5分钟短暂休息 ，规范诊疗 ，干眼症的症状远不止于眼干。心梗等疾病也正盯上透支健康的职场人 。对于职场人而言 ，许多人依赖的人工泪液虽是“一线用药” ，正视疾病，