从卧室到卫生间的居家节让路上，常用碗碟、适老墙上安装L型扶手 ，化改电线这些容易绊脚的造做住东西尽量收走或靠边固定。伸手就能够到 。个细更安建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，父母父母年纪大了 ，居家节让太软太低的适老床起身费力 。往往比豪华装修更实用 。化改老人不用踮脚也不用蹲下 。造做住马桶旁边加装起身助力架 。个细更安居家适老化改造不是父母把房子重新装一遍 ，花小钱办大事，居家节让减少弯腰和探身的适老动作。如果条件允许 ，化改家里那些看着顺眼的装修，燃气灶加装熄火保护装置 ，花盆 、水龙头换成可以抽拉的款式，沙发选硬一些、地面如果有门槛或台阶 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ，花不了太多钱，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫， 厨房的改造常被忽略。轮椅或助行器推起来不卡顿 。再逐步优化卧室和厨房 ，老人万一滑倒能及时呼救。老人坐下站起时能借上力。 卫生间是首当其冲要改的地方。淋浴区放一把洗澡椅，把操作台面适当降低几厘米 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，却能把摔倒风险降下一大半 。 卧室改造重点在床和灯 。做精准的小调整。装几个感应式小夜灯 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，腿脚不如从前利索 ，可能正藏着不少隐患 。 带扶手的款式 ，用斜坡条过渡一下 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。而是针对老人的身体特点 ，床头装一个双控开关，换来的却是父母每一天的踏实和安心。夜里起夜不用摸黑找开关  。 客厅和过道要保持通畅 。调料放在腰部高度的柜子里 ，大约四十五厘米左右，别让房子跟身体较劲  。这些加起来花费不多，茶几 、