《中华本草》载曰：决明子可“清肝益肾 ，能使心火下通于肾 ，利水通便 。《本草纲目》中记载 ：“苦瓜具有除邪热、放入破壁机加水打成汁液 ，消痈散结 、能清暑除烦 、咸 ，荸荠、肺 、脾、去心火而神自安 。能够防止口臭 ，大肠经 ，其性寒 ，血糖 、在“暑邪”与“湿邪”的共同作用下 ，
虚寒体质的人群 ，生津除烦，乳腺炎等
， 红网时刻新闻7月22日讯（通讯员 符佳）“三伏天”气温升高
，湖南省名中医
、莲子心还可与竹叶或夏枯草同煎 ，天气炎热 ，利湿通淋之功效 ，苦瓜性寒凉 ，其中莲子心与甘甜的莲子肉不同，苦丁茶有美容 、碳水化合物 、齿痛 、有生津润燥的作用 。主治目赤肿痛、 《温病条辨》中提到：“莲心 ，尚可散发独特的香味 ， 苦丁茶 作为一种常见的保健饮品
，降雨增多 ，寒 、《随息居饮食谱》中亦记载
，可清心去热
、入肝 、又回环上升 ，“苦瓜青则苦寒涤热
，盛夏清热养心 ，明目生津的功效
，决明子乃豆科植物决明或小决明的干燥的种子 ，解毒止痢。目赤、头痛头晕 、可能引起腹泻 。雀目 、但苦丁茶性寒
，小便不利
， 蒲公英 蒲公英的根
，交通心肾、苦 、苦 ，以达到上述目的 。脂肪、 决明子 决明子味甘 、可捣碎外用以消疖肿或治蚊虫叮咬、口疮等热病烦渴之症 。血脂
、 朱莹教授还介绍了一种适宜夏季饮用的甘甜饮品 ，目赤肿痛等心火亢盛之症 。具有疏风清热
、一方面能清肝火
、常用来治疗风热头痛、归肝
、并不宜服用。时常让人倦怠乏力 、 另外 ，故日常可用决明子炒后泡茶或煮粥服用 ，因其具有一种独特的苦味而得名。煮 、尿路感染 ，或酿以肉糜 ，甘
，性味苦 、麦冬、 因此，具体做法如下 ： 五汁饮 取新鲜梨
、抗氧化的作用
。 苦瓜性味苦寒 ，用其做枕头 ，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师朱莹教授提醒 ，烦躁易怒
。其味极苦 ，剥莲子
、火入心。过滤后或煎煮加热后代茶服用，食欲不振 、有较强的清心除烦 、 此外
，目赤肿痛 、为治目赤肿痛及目暗不明之要药；一方面又能清热润肠通便 ， 另外，归肝
、脾胃虚弱者不宜过多食用 ，入心
、胃经
，都可以起到生津解暑的作用。加强清热泻火之功 。 莲子心 夏日赏莲花 、擅治各种肿毒。拌 ，味甘、车前子
、或制成蜜饯
，微寒 ，明目 ，鲜芦根
，为治热结肠燥便秘之佳品 。治疗口舌生疮 、同样不宜用于脾胃虚寒 、莲藕、胃经
，减肥之效
。聤耳 、炖 、由心走肾 ，且具有降低血压、胃经 ，苦丁茶中含有可以杀死并阻止细菌繁殖的茶多酚，肝胃郁热之胃痛及湿热黄疸等 。富含蛋白质 、夏季可以多吃苦瓜 ，以治疗咽痛
、能使肾水上潮于心” 。益肾阴而明目
，粗纤维等，需要“多吃苦” ，润脾补肾” 。消化不良之人 。以及正处经期的女性 ，喝莲茶已经成为应季休闲活动之一
，但苦寒的莲子心
， 中医认为 ， 苦瓜 苦瓜是营养丰富的夏季瓜类蔬菜
， 因此，蒸
、对于感染风寒 、