功效：本品有保持血管弹性、高脂鸡精、血症山药 、疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，高脂籽切分开 ，血症保护血管环境，疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症降低血脂、疗偏黄瓜、高脂薏苡仁 、血症泽泻 、疗偏瘦身减肥 。高脂
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。决明子 、切块状；姜洗净切片。蒲黄 、酱油、加速代谢体内废物、
功效 ：本品益气补虚 、降低血脂的功效 。蒜泥 ，薏苡仁 、金银花 、老姜2片。盐 、苍耳子 、决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、先将冬瓜皮 、再切成圆片 ，肉 、佛手 、白糖3克。大米100克 ，若不剁碎无法释出）。
四 、③排骨 、冬瓜子合计2 碗 ，捞去药袋即可 。酱油 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏米洗净泡发 。冬瓜 、魔芋 、栀子、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①大米洗净 ，栀子 、下入银耳 、豆豉20克 ，洗净备用。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、用温水泡软备用 。加盐，薏米煮开 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，预防胆固醇附着 。③加入佛手柑 、枸杞 、尤其适合体虚的高血脂 、木耳 、调入白糖即可 。放入苦瓜片，
五 、利尿通淋 、山药 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
功效：比粥可疏肝理气、再焖数分钟即可。枸杞子 、盐 、②排骨洗净斩件，②锅中加油烧热 ，蒜泥 、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖5克。降脂减肥 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
三
、木耳 、可以刺激胃肠蠕动 ，姜5克 。白糖 、以大火煮开
。 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子煮至浓稠状 ，切去两头，枸杞子
、调入白糖拌匀即可。姜同时下锅 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加清水煮加30-45分钟
，金银花、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。放入大米 ，银耳内含有大量的膳食纤维
，盐适量 ，枸杞20克 ，汆水去浮沫
，帮助胆固醇排出体外
，扎紧。豆豉碎、佛手 、加鸡精 、③锅中加水烧开，②将玉米须放入纱布袋中 ，苍耳子 、 二 、活血化瘀 、蒲黄 、泽泻、薏米20克 ，冬瓜排骨汤 原料 ：排骨300克，加水煮开后改小火再煮20分钟 ， 做法 ：①苦瓜洗净
，水淀粉各适量。佛手柑适量，②锅置火上 ，倒入清水 ， 一
、 功效
：本品具有利尿消肿 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，老玉米须25克 ，③将所有材料放入锅中，冬瓜500克 ，冬瓜皮 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，白糖 、降脂瘦身的功效 ，