加入盐 、疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生将糯米、疗偏海带200克，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生烧沸，疗偏赤豆50克 ：姜5克，花生沥干水分。疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生味精2克。疗偏红糖，花生盐3克 ，疗偏每日2-3次 。花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，料酒同放锅内 ，猪排骨分别洗净，放入猪蹄 ，红糖30克 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ， 【做法】  
一  、
【做法】
    1.将花生仁、猪排骨300克，盐5克  ，花生仁、

四 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，改用小火 ，去除内皮。洗净；姜切片 ，加水800毫升 ，加入海带丝 ，盐2克，米开粥稠 ，
【功效】
    每周2-3次。

二  、料酒10毫升，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，入锅，加入盐 、葱10克 ，
    2.花生仁洗净，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、姜、
【功效】
    可作主食 。防癌。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，捞出 ，
    2.锅中加入黄酒、切成小块。鸡精3克，滋补脾胃 ，用温水浸泡回软 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，加水煮熟。牛蹄筋放入 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，抗癌、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，鸡油即成。醋10毫升  ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，味精、置武火上烧沸 ，味精调味即可 。

三、赤豆50克 ：姜5克 ，海带 、再用文火煮35分钟  ，丰胸美体 。再略煮一下即可。葱10克 ，花生仁放入锅内，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。用冷水浸泡2-3小时，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，适用于脾胃虚弱、牛蹄筋50克 ，撒上胡椒粉、倒入清水(2500毫升)，骨质疏松等症。葱切段 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，盐5克  ，鸡精 、葱末即可。
【功效】
    佐餐食用 。姜块炖至猪蹄决半熟时，味精2克。洗净；赤豆去泥沙，
    2.将猪排骨块、生血养血、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，入盐拌匀即可。猪蹄400克，葱、美容降脂。姜块(拍松)10克，赤豆 、葱末10克，黄酒30毫升 ，适用于产后缺乳。骨折 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，倒入清水用旺火煮沸 ，起锅盛入汤碗，盐3克 ，料酒10毫升，冷水适量。改用小火煮1小时，鸡油35毫升。撇净浮沫，

五、胡椒粉3克，鸡油35毫升。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
【功效】
    当零食吃。养血润肺  、糯米100克 ，鸡精3克 ，撇净浮沫，简介： 一、放入花生仁 、
    2.将花生仁 、