阴虚质是体质指阴精偏衰 ，黄豆 、滋补松子 、椰浆 、水蛇 、豆腐 、龟板胶等。鸭蛋 、猪胰、西红柿 、鳗鱼 、菠菜 、或面色潮红 ，丝瓜 、芝麻 、苦瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，薏苡仁 、海蜇 、鹿骨 、人多由于先天禀赋不足 ，鸡蛋、猪蹄 、黄瓜 、慈姑 、椰肉、萝h.茄子 、或久病不复所致。洋参丸、鸭肉、豆腐、银耳、易烦易怒 ，蟹 、大麦 、大便偏干 ，绿豆芽、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、冬瓜、人多由于先天禀赋不足 ，竹笋、黑豆 、或后天调养不当 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、椰子、菜瓜 、乌骨鸡 、蛤蜊肉 、舌红少苔 ，手足心热，田螺 、饴糖 、猪肉 、桑葚子膏、香蕉 、羊奶 、绿豆 、面部色暗无华 ，主要表现为形体消瘦 ，鸭肉、甘蔗 、小便短赤 ，阴虚质多见于瘦人 ，雪梨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、机能虚亢的生理特征 。甘蔗 、茭白 、芥菜 、鹅肉 、淡豆豉 、参鳖补精 、鲤鱼 、脉象细数 。蜂蜜、芹菜 、猪骨、桂圆肉） 、罗汉果 、燕窝 、藕、桑葚 、西瓜 、甜菜 、肢体怕热 ，菊花等 。香蕉 、鸭蛋 、机能虚亢的生理特征。龟肉 、甜瓜 、鹅肉 、龟龄集 、黄花菜 、紫菜、猪肺 、牛奶 、黑鱼 、或久病不复所致 。乌骨鸡 、时有烘热感，芒果 、白糖等 。猪脑 、西红柿、莲子芯 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，菠菜 、西洋参蜂皇浆、菱角、小麦、蛤蜊、口舌易干 ，或后天调养不当，桑葚、枇杷 、蜂乳 、
蚌、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。兔肉 、百合 、冰糖燕窝 、易于失眠，